有没有适合正在校大学生的一周减肥食谱??急需

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  我认为最好的本事是吃低热量的东西,早上我会去食堂叫2个菜包子,一个肉包或者奶黄包由于要上课要增加极少热量可能消费,到午时去食堂叫众点青菜最好少油那些,然后叫土豆丝,有肉的也行,可能不吃肉,认为不饱可能喝一碗汤,恰好饱就行了,黄昏同上,建康减肥法如果认为有点欠好消化,可能加一瓶奇怪的酸奶,黄昏就什么也不吃了,另有便是少吃油,零食(最好不吃),众喝水,天天时蔬不重适量运动(过量欠好),最好除了用饭时分以外什么都别吃,我便是云云过来的,春夏减肥食谱2个月掉22斤小腿也瘦了,肚子也小了。

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