模特和明星是若何减肥的?

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  伸开十足1,生果餐,或者是只吃没热量的胡萝卜,恒久下来危害依然大,原来减肥没有捷径,便是管住嘴巴。”

  2.“我有模特王牌必杀减肥绝技 ,然则就怕行家受不了。早餐:吃半个柠檬,半个苹果;中餐:和我刚相似吃(几颗花菜,少许米饭,几个藕片,一点鱼肉),晚餐:一点生果,喝一杯牛奶。”

  3.“寻常不喝饮料,喝水、咖啡、牛奶、蜂蜜(个别以为某种百花蜂蜜 这种蜂蜜斗劲真,也斗劲浓郁,营养减肥食谱一日还可能)。”

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