减肥食品热量外大全

  一个苹果重200g,热量是79kcal,卵白质、脂肪和纤维素的含量折柳是0.3、0.3和1.82g。

  一个梨重290g,所含热量104.6kcal,卵白质、脂肪和纤维素的含量折柳是0.95、0.5和7.37g。

  一个桃子重110g,所含热量45.4kcal,卵白质、脂肪和纤维素的含量折柳是0.85、0.04和1.2g。

  一根香蕉重200g,所含热量107.4kcal,卵白质、脂肪和纤维素的含量折柳是1.7、0.2和0.5g。

  一个猕猴桃重160g,所含热量74.4kcal,卵白质、脂肪和纤维素的含量折柳是1.06、0.4和3.5g。

  一个鲜枣重25g,含热量326.5kcal,卵白质、脂肪和纤维素的含量折柳是0.2、0.06和0.4g。

  一个石榴重350g,含热量125kcal,卵白质、脂肪和纤维素的含量折柳是2.8、0.4和9.6g。

  一个草莓重25g,含热量7.27kcal,卵白质、脂肪和纤维素的含量折柳是0.24、0.04和0.3g。

  一片西瓜重300g,含热量42kcal,卵白质、脂肪和纤维素的含量折柳是1、0.16和0.3g。

  一柑橘重350g,含热量137kcal,卵白质、脂肪和纤维素的含量折柳是1.9、0.5和1.1g。

  一瓣柚子重50g,含热量14.1kcal,卵白质、脂肪和纤维素的含量折柳是0.3、0.06和0.13g。

  一个芒果重200g,含热量38.4kcal,卵白质、脂肪和纤维素的含量折柳是0.7、0.3和1.56g。

  一抓葡萄重540g,含热量199.7kcal,郑爽减肥日记贴卵白质、脂肪和纤维素的含量折柳是2.3、0.09和1.9g。

  一盘生花生仁重100g,含热量563 kcal,卵白质、脂肪和纤维素的含量折柳是24.8、0.4和5.5g。

  一盘炒瓜子重100g,含热量320.3 kcal,卵白质、脂肪和纤维素的含量折柳是11.7、27.5和2.5g。

  一盘炒松子重50g,含热量95.9kcal,卵白质、脂肪和纤维素的含量折柳是2.2、9.1和1.9g。

  一盘炒瓜子100g,含热量320.3 kcal,卵白质、脂肪和纤维素的含量折柳是11.7、27.5和2.5g。

  一盘瘦猪肉重270g,含热量386.1kcal,卵白质、脂肪和纤维素的含量折柳是54.8、16.7和0g。

  一盘猪大排230g,含热量412.9kcal,健康正确的减肥餐卵白质、脂肪和纤维素的含量折柳是28.6、32和0g。

  一条鲤鱼重680g,含热量400kcal,卵白质、脂肪和纤维素的含量折柳是64.6、15.1和0g。已赞过已踩过你对这个答复的评判是?评论收起匿名用户

上一篇:讨教减肥炊事?      下一篇:180斤瘦身到120操纵减肥食谱