燕麦片庖代午餐吃减肥吗

  可选中1个或众个下面的症结词,探寻相干原料。也可直接点“探寻原料”探寻一共题目。

  引荐于2016-05-13领受数:419获赞数:36872安阳师范学院学生向TA提问伸开整体最好的减肥方法即是运动,午时仅 吃燕麦片忖度是不成的,照旧得搭配点其余辅食的。

  杏仁130克、燕麦片50克、草莓200克、豌豆20克、豆豉20克、盐2克、味精3克、干辣椒5克、干淀粉10克、色拉油250克实耗15克。

  1、将整粒杏仁切成两半横向切;豌豆加盐稍腌,炸酥;将燕麦片炸脆;豆豉炸香;干辣椒切丝;

  燕麦片 100克、红糖 25克、全蛋 1个、麦芽糖 2大匙、葵花子油 30克、盐 1克

  放入预热好的烤箱中,于170°,烤15分~20分钟.出炉已赞过已踩过你对这个回复的评判是?评论收起

  久了今后容易有胃病。午餐吃些饭或粥好。已赞过已踩过你对这个回复的评判是?评论收起

  而你从晚餐中获取多量养分而夜晚又不像外邦人相似有充裕的举动去消化它,也只会形成恶性轮回,更胖的。

  不管奈何,减肥菜单养分不行简单和像你如许的吃法啊。已赞过已踩过你对这个回复的评判是?评论收起

  伸开整体最好的减肥方法即是运动,午时仅 吃燕麦片忖度是不成的,照旧得搭配点其余辅食的。本回复被提问者和网友领受已赞过已踩过你对这个回复的评判是?评论收起

上一篇:全麦面包和馒头哪个热量高?馒头和生果蔬菜哪      下一篇:明星何如减肥三十斤