节食减肥的食谱

  可选中1个或众个下面的症结词,寻找相干原料。也可直接点“寻找原料”寻找全数题目。

  睁开统共早餐:酸奶(最好是脱脂酸奶)+一勺绿茶粉 【属意:肠胃欠好的会拉肚】

  记住傍晚喝平淡的粥,又有晚饭后散步半小时。睡觉前3小时内不要吃东西。扛不住的时辰可能喝一碗绿豆汤或红豆汤,必然要少放糖。减肥食谱21天

  众吃低脂食品,少吃油炸的。已赞过已踩过你对这个解答的评议是?评论收起热心网友

  2014-11-27睁开统共依然合理饮食妥当训练好些,我是减肥鹅但。节食伤害大,易反弹已赞过已踩过你对这个解答的评议是?评论收起

  2014-11-27睁开统共男的女的已赞过已踩过你对这个解答的评议是?评论收起匿名用户

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