减肥半个月岁月了每天对峙只吃一餐二点今后不再吃东西只喝水傍晚还速走半小时体重毫无改变

  减肥半个月光阴了。每天相持只吃一餐,二点今后不再吃东西。只喝水。水果牛奶减肥食谱夜晚还速走半小时。体重毫无改观。

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  真的好溃逃啊,从这个月一号到现正在。那一餐也吃得少量米饭和青菜,白切的鸡肉。每天那么饿,黎明起来称体重却涓滴稳定化,为什么呢?好念哭。。...

  真的好溃逃啊,从这个月一号到现正在。那一餐也吃得少量米饭和青菜,白切的鸡肉。每天那么饿,黎明起来称体重却涓滴稳定化,为什么呢?好念哭。。

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  张开统共您这种境况,大凡能够判决您是属于易胖体质。一天吃一餐是不成的,由于将一天中的食品会合正在一块吃,身体的饥饿中枢会遗失平均,不让摄取的热量简单耗费掉,这种境况下,体重更容易推广,易胖体质会越来越厉害。已赞过已踩过你对这个答复的评议是?评论收起

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