求一份减肥食谱要科学的康健的奉求诸位大神

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  晚餐:绿豆粥、蒜拌海带丝、馒头(1两)、生黄瓜一根基回复由网友推举已赞过已踩过你对这个回复的评判是?评论收起

  我真切地告诉你,养分师热推七减脂餐一周菜谱靠不住。上班族减肥食谱每一周唯有减肥正在2-4斤足下才不会毁伤身体机制,而且不会反弹太疾。10斤这种减法太死拼,不但伤身体,况且你一减弱就会反弹。减肥不要太依赖减肥食谱,胃实在也很衰弱,不要蹂躏它~减肥实在并不难,枢纽是要找对步骤,我一个挚友便是按照《王欣狂瘦37斤变辣妈》内里的技术,相持了2个月足足瘦了26斤楼主再有题目能够诘问哦。望接收~么么

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