奈何减肥成就好夏日一周减肥食谱大全

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  专业减肥商酌指点2018-07-14专业身手,专业职员,专业指点,专业后果!向TA提问打开齐备一周减肥食谱

  早餐.酸奶一杯,一个鸡蛋,两片全麦面包。午餐.一幼盘烧牛肉,一个西红柿。晚餐.绿豆汤一幼碗。

  早餐.一碗豆乳,一个煮鸡蛋,一个菜包子。中央保健局食谱午餐番茄豆腐青菜汤。晚餐.一个苹果。

  早餐.水煮鸡蛋一个,幼米粥一碗。午餐.幼份鸡肉一份,加蔬菜汤一份。晚餐.香蕉一个,加一碗幼米粥。

  早餐一杯牛奶,加一个鸡蛋,一个花卷。午餐.一个水煮玉米,加一份鱼肉萝卜汤。晚餐一碗幼米粥

  早餐一碗玉米粥,一个鸡蛋,加一个菜包子。午餐一幼份米饭加一幼份鸡肉。晚餐青菜一份加一碗幼米粥。

  早餐牛奶一杯,包子一个加一个苹果,午餐一份芹菜炒肉一碗米饭,晚餐一份凉拌菜,一碗幼米粥。本回复由网友引荐已赞过已踩过你对这个回复的评议是?评论收起

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