舒淇减肥得胜自曝7天甩油减肥秘方

  除了苛肃的节食计划,舒淇还搞乐催眠本人“我便是只羊我是只羊”,正在倔强的意志下实行减肥。正在她“身先士卒”的号令下,稠密网友纷纷留言后相:要当一只“减肥的羊”!健康减肥食谱女性减肥食谱表格木鱼

  1.只喝水或小麦汁;2.只吃蔬菜与生果,两者最好离开3小时后吃,夜晚6点后弗成进食;3.可添加自然没加工过的葵花子或核桃,但只可一点点(约1把);4.有机蔬菜可直接生吃,最好一餐吃众种蔬菜,养分平衡;将蔬菜洗净再稍微烫熟就行,除了盐弗成加任何调味。

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