大杏仁瘦身沙拉夏令大略迅疾的减肥食谱

  中央提示:夏日到了,窈窕身体对女性来说至闭紧要。小编引荐夏日大略急迅的减肥食谱,大杏仁蔬菜沙拉,让你轻松瘦下来!

  辅料:樱桃番茄20个、线、荷兰豆撕去双方的筋洗净。圣女果洗净,对半切开;

  2、锅中倒入水,大火加热至水欢喜后,调入1/2茶匙(3克)盐,放入荷兰豆,即可闭火,20秒钟后捞出,放入冷水中浸泡;

  3、将荷兰豆沥干水分倒入大碗中,放入圣女果和线茶匙盐和橄榄油,搅拌匀称,结尾倒入大杏仁即可。

  大杏仁蔬菜沙拉减肥效率:研商证实,适量地食用杏仁能省略热量摄入,短长常有用的减肥步骤。这道杏仁蔬菜沙拉不只包罗能饱腹的杏仁,木之韩减肥政策又有富含纤维素的蔬菜,绝对是一道可口又饱腹减肥食谱。

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