小S一个月狂瘦55公斤伉俪晚餐菜单曝光

  小S15日也正在脸书分享了与老公许雅钧(Mike)“爱的晚餐”,但餐盘食品全是水煮,且份量极少,让世人傻眼。

  新浪文娱讯 据台湾媒体报道小S[微博](徐熙娣)态度坦率犀利,正在两岸都有高人气,近来姐姐大S[微博](徐熙媛)2个月狂减10公斤,穿回XS衣服,成为各大网站热门线日也正在脸书分享了与老公许雅钧[微博](Mike)“爱的晚餐”,但餐盘食品全是水煮,且份量极少,让世人傻眼。

  小S发文外现,每天都跟老公许雅钧吃晚餐,鸳侣俩就共用一张小桌子,留言乐称:“感谢老公助我煮养分餐!桌子太大就没feel了!减肥食谱家常豆腐”成亲13年还是胶漆相投,鸳侣情深羡煞世人。只然而,她贴出的美食照,实质一律是“极简风”,大盘子上惟有几根水煮青花菜,2、3片菇类,盘边佐了几片肉,分量超少,且食品全都只用水煮烹饪,看起来一点调味也没有,让不少网友不由得问:“云云吃真的会饱吗?”

  结果上,小S早正在上谢霆锋节目就呈现过,平日许雅钧喜爱下厨,她常常都吃老公做的饭,有阵子鸳侣俩稍微发福,两人共浴后,出了浴室就站正在镜子前,相互审视对方的身体,丈夫边看边捏自身身上的肉,大叹“Baby,咱们不得不服老,这即是所谓的中年发福啊……”,今后两人就入手实行饮食把握,才得以维护身形。她把鸳侣晚餐的餐盘PO网,也不料激起了不少网友的“羞辱心”,很众人看完照片就正在留言中后悔,“刚吃完大鸡排+大杯红茶,难怪我都不瘦了啊”、“光看就好饿,难怪我这么肥嘟嘟”、“艺人都瘦不是没因为的”而Mike体恤陪吃类似菜单,同样获取不少好评。

  小S曾公然减肥菜单,一个月就能减掉5.5公斤,要点是傍晚6点悉数禁食,酒也要戒掉,早餐固定五谷杂粮面包,配上一小块无盐奶油,及黑咖啡一杯;午餐把握正在3道菜以内,少量椰子油炒蔬菜,加上鱼、肉、蛋三择一,2/5碗白稀饭,用餐按序为卵白质→蔬菜→稀饭,之后即是每天勤拉筋、运动,排便不顺时,就把早餐改为地瓜配咖啡。

  大S则是正在2个月内迟缓铲掉10公斤,同样一个月均匀瘦5公斤,菜简单律根据养分师调配再减半,早餐半罐无糖优酪乳配1/4颗火龙果(底本是一罐无糖优酪乳+半颗火龙果);午餐2片水煮肉片配烫青菜(底本是5、6片水煮肉片配烫青菜),晚餐则禁食。她除了饮食把握,运动菜单也很满,一周2次皮拉提斯和瑜珈,一至两周上一次尊巴舞,每周城市上重训课程,每次上课1小时,节食菜谱中心一律不偷懒,毅力惊人。ETtoday/文

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